Фильтр характеристик

Протеин

Фильтр характеристик

Протеин отзывы

Всего 351 отзыв о товарах в «Протеин»
Средний рейтинг:
224 оценки
  • Whey купить в Москве
    1 710
    А заметили что в составе у названий не стоит "L" в начале? Вроде организм может усваивать только "L" компоненты...
  • Iso Sensation 93 купить в Москве
    1 789
    Плохо
    Ужасный вкус (брал ваниль), на воде это просто химозный ад, с молоком более менее, но если бы я хотел не только белки, то я бы взял протеиновую смесь с лучшим вкусом.
  • Matrix 2.0 купить в Москве
    1 289
    Отлично
    17 мая, в 10:06
    Отличный протеин, использую в шейкере с водой или молоком, замешиваю с йогуртом или творожком. Любимые вкусы - печенье/крем и арахисовое печенье.
  • Хорошо
    20 апреля, в 13:14
    достойный протеин - стоил бы примерно так же как и Rline Light Whey цены бы не было бы
  • BeeForce купить в Москве
    2 390
    Отлично
    13 апреля, в 23:21
    первый говяжий протеин который заказал. принимая его в комплексе с усиленным питанием и BCAA удалось начать набирать массу. Со стороны организма побочек не было

Протеин (Protein)

Строительный материал не только для наших мышц, но и для всего организма в целом. Белок нужен всем без исключения, а спортсменам он нужен больше других, ведь именно из него организм строит так необходимые многим мышцы.

Существует некая норма белка, которая необходима спортсмену для достижения результатов. Если мы не получаем достаточное количествово белка из пищи, то ни о каком росте и восстановлении мышц не может быть и речи.

Чем выше ваша "сухая" мышечная масса, тем больше белка вам нужно yпотреблять ежедневно для роста и восстановления. Можно ли получить необходимое количествово белка из обычной пищи? Конечно! Но готовы ли вы проводить на кухне столько времени? Справится ли ваш ЖКТ с усвоением нужного вам количества белка? Есть ли у вас время на то, чтобы питаться столько, сколько нужно? Работа, учеба, разъезды и другие факторы могут затруднять положение дел. Не каждый спортсмен может себе позволить составить такой распорядок дня, чтобы он мог получать все необходимые белки только из полноценных приемов пищи. 

Хороший выход - купить протеин. Дополнительный прием белковых коктейлей в этом случае может очень сильно помочь. Многие используют протеин для набора массы или для похудения (во время низкоуглеводной диеты).

Протеиновые добавки (протеиновый порошок) очень легко и быстро приготовить, а если покупать уже готовые протеиновые напитки, то и подавно. Ведь гораздо проще размешать и выпить порцию протеина, чем приготовить себе кусок мяса.

Однако не надо забывать, что протеиновые концентраты это всего лишь добавка к обычному полноценному питанию. Полностью заменять ими приемы пищи ни в коем случае не стоит.

Существует много разных видов протеина: сывороточный протеин, яичный, мясной, куриный, казеин и так далее. Все они служат одной цели - обеспечить недостающее количество белка в вашем рационе.

Какой именно протеин выбрать? Все зависит от времени его приема. Что-то лучше выпить на ночь (казеин), что-то лучше принять после тренировки (сывороточный протеин), многокомпонентные протеиновые смеси, например, хорошо употреблять в течение дня.