Фильтр характеристик

Креатин моногидрат

Фильтр характеристик

Креатин моногидрат отзывы

Всего 74 отзыва о товарах в «Креатин моногидрат»
Средний рейтинг:
62 оценки
  • Отлично
    7 февраля 2022, в 21:17 Товар приобретен в нашем магазине
    Покупала для мужа.
    Остался доволен. И силы после него есть и объёмы прибавляет
  • Отлично
    3 января 2022, в 9:54 Товар приобретен в нашем магазине
    Удобная банка и количество капсул. Хватает надолго. Optimum Nutrition всегда делает хорошие продукты.
  • Creatine 1000 купить в Москве
    1 400
    13 декабря 2021, в 16:59 Товар приобретен в нашем магазине
    Отличный креатин, умеренная цена и безусловно высокое качество!
  • Отлично
    9 ноября 2021, в 21:51 Товар приобретен в нашем магазине
    Креатин точно рабочий. Плюс отличная цена за такое количество. Буду брать ещё и пробовать в связке с протеином Maxler EU Ultra Whey. Ниже пишут происходят чудеса.
  • Так себе
    25 мая 2021, в 12:27 Товар приобретен в нашем магазине
    Мне не понравился этот креатин. Очень плохо расставляется. После приема кристаллики скрипят и остаются на зубах.

Креатина моногидрат (creatine monohydrate)

Креатин - вещество, содержащееся в красной мышечной ткани.

Моногидрат креатина - наиболее эффективная и выгодная форма креатина с доказанной эффективностью, которая используется атлетами для улучшения спортивных результатов. Если вы никогда раньше не использовали креатин, то лучший вариантом будет купить моногидрат креатина.

Выпускается креатин моногидрат в порошке, в капсулах и в таблетках. 

Часто используется в составе предтренировочных комплексов и других добавках, способствующих увеличению мышечной массы и спортивных показателей.

Прием креатина моногидрата приводит к повышению выносливости и силовых показателей, что позволяет увеличить интенсивность тренировки, и тем самым лучше стимулировать рост мышечной массы.

Правильнее всего будет принимать креатин без загрузки по 5-10 г. в день, в зависимости от веса тела. В тренировочные дни лучше всего принять креатин после тренировки с простыми углеводами, гейнером или с "быстрым" протеином. 

В дни отдыха - утром, запивая сладким напитком или "быстрым" источником белка.

Если разовая порция вам покажется слишком большой, то можно поделить ее на два приема в течение дня.