Преимущества гребного тренажера WaterRower:
- Шедевр спортивной эстетики
- Непревзойденное качество
- Совершенная конструкция
- Внимание к каждой детали
- Один из самых тихих тренажеров
- Оснащен одним из лучших дисплеев
- Производится из лучших лиственных пород
- Удобное хранение в вертикальном положении
Непревзойденное качество — вот, что отличает WaterRower. Сегодня, как и 25 лет назад, все тренажеры WaterRower производятся в США, в городе Warren, Rhode Island. Каждый этап производства контролируется вручную, что обеспечивает исключительную надежность.
Для придания раме тренажера алмазной прочности, она была электростатически покрыта полиэфирным порошком с высокотемпературным обжигом в изготовленных на заказ печах. Тренажер выполнен в стандартном серебряном цвете, но под заказ доступен в 16 000 цветах.
Тренажеры WaterRower славятся своей совершенной конструкцией и вниманием к деталям. Высококачественные материалы и продуманная эргономика создают экстраординарное сочетание формы, функциональности, дизайна и долговечности. Каждый элемент призван дополнить эффективность и непередаваемое впечатление, которое тренажер производит на органы чувств (зрение, слух и осязание). Такое старание было по заслугам оценено: WaterRower получил множество наград (в том числе Plus X Award) и выставлялся в London’s Design Museum и New York Museum, как образец дизайнерского совершенства.
Тренажер оснащен одним из лучших мониторов — S4. Благодаря функции QuickStart тренировку можно начать незамедлительно. Тем, кому важны точные данные о проведенной тренировке, монитор предоставит многочисленные функции и выводимые показатели.
Тихая работа запатентованного маховика, высококачественные материалы, поглощающие шум и вибрацию, использование стропы, вместо цепи — все это в совокупности делает WaterRower одним из самых тихих тренажеров. Тренируясь на WaterRower, вы слышите шум переливающейся воды, что создает приятный и незабываемый опыт.
Расположенный снизу резервуар с водой создает смещенный центр тяжести, что позволяет с легкостью поднять конец тренажера, поставить его вертикально или переместить при помощи колесиков.
Гарантия по умолчанию:
- Металлическая рама – 10 лет; деревянная рама – 5 лет.
- Резервуар для воды – 3 года.
- Части, которые не подвержены износу – 2 года.
- Остальные части – 1 год.
Гребля задействует большую часть мышечной массы в одном слитном, комплексном движении.
Всего одно гребное движение нагружает ноги, спину, пресс, плечи и руки. Ноги и бедра выполняют движение, схожее со становой тягой. Пресс и мышцы стабилизаторы постоянно находятся в напряжении. Спина, плечи и руки выполняют горизонтальную тягу.
Гребля – уникальное сочетание аэробной и силовой тренировки
Гребля считается одной из самых эффективных кардио тренировок. Но заблуждением будет считать, что это только кардио тренировка. Гребля – превосходное упражнение для развития силы, укрепления мышц, повышения выносливости и координации.
Аэробная нагрузка
Является наиболее естественным для человека видом тренировки. Человек подвергался аэробной нагрузке (бег, плавание) на протяжении тысячелетий.
Отличительной особенностью кардиотренировки является отсутствие регулировки сопротивления. Нагрузка в таких видах спорта изменяется за счет повышения интенсивности. При беге или езде на велосипеде человек перемещает вес собственного тела по горизонтальной или наклонной поверхности. Натуральная нагрузка возникает за счет силы тяжести. В кардиотренажерах регулировка сопротивления имитирует силу тяжести.
Силовая нагрузка
Является естественной, как и аэробная. При силовой тренировке усилие также направлено на преодоление силы тяжести. Поэтому обычно, чтобы увеличить нагрузку, необходимо увеличить вес. При этом ускорение темпа не повышает сопротивление (вес).
Однажды преодолев силу тяжести, нагрузка продолжает действовать одинаково. Исключением являются маховые движения, где нагрузка уменьшается и увеличивается за счет ускорения веса. Современное фитнес оборудование бывает также основано на магнитном сопротивлении. Однако в основном оно призвано имитировать силу тяжести.
Максимальная эффективность
Непревзойденная результативность гребли достигается за счет равномерного распределения усилий и нагрузки на большую часть мышц тела.
84% мышц
Гребля задействует в работе 84% мышечной массы. Все мышцы от кончиков пальцев, удерживающих рукоятку весла, и до ступней, упирающихся в подножку, участвуют в гребке.
1000 ккал
Большая мышечная масса, которая задействуется в гребле, в совокупности с высокой интенсивностью сжигают до 1000 ккал в час. Недостижимый результат для бега или езды на велосипеде.
60 / 20 / 20
Гребля идеально распределяет нагрузку. Более выносливая нижняя часть тела получает 60% нагрузки, тогда как на менее выносливые мышцы корпуса и рук приходится по 20% усилий.
30 минут
Гребля – одно из самых эффективных упражнений. Для полноценной тренировки вам понадобится всего 30 минут времени, тогда как обычная тренировка занимает не менее часа.
Минимальная нагрузка на суставы
Гребля является одним из самых щадящих для суставов упражнений.
Благодаря сидячему положению вес тела снимается со склонных к травмам суставов: лодыжек, бедер и коленей. Нагрузка, ложащаяся на суставы, управляется усилием пользователей во время гребли, а не весом тела.
Человек занимается греблей с начала времен. Это одна из наиболее естественных физических активностей. Первые спортивные соревнования на судах проводились уже в Древнем Египте за 2,5 тыс. лет до н.э.
Отсутствие ударной нагрузки
Гребля, в отличие, например, от бега, не имеет ударной нагрузки.
Все движения выполняются без рывков, в плавной манере. Это сбережет ваши суставы и вы сможете заниматься любимым видом спорта на протяжении всей жизни. Гребля – одно из лучших упражнений для пользователей, страдающих артритом. Она позволяет суставам пройти через полный диапазон движения с минимальной нагрузкой и без воздействия веса тела на суставы.