Протеин

Протеины - органические вещества, состоящие из аминокислот. В магазинах спортивного питания предлагается купить протеин в виде концентрированных белковых смесей. Протеин в спорте используется для набора мышечной массы, восстановления и во время низкоуглеводной диеты. Также протеин полезен тем, кто просто следит за своим здоровьем.

  • Whey купить в Москве
    1 990
    Александр вчера, в 17:37
    Отличный протеин за эти деньги,рекомендую .
  • Так себе
    Ольга вчера, в 8:53
    Взяла печенье-крем и белый шоколад/малина-очень классные!особенно печенье/крем✌
  • Matrix 5.0 купить в Москве
    2 790
    Хорошо
    Вкусный, но размешивается не очень хорошо. Оставляю на пол часа, после этого комки растворяются. Использую "нормальный шейкер со спиралевидным шариком"

Протеин (Protein)

Строительный материал не только для наших мышц, но и для всего организма в целом. Белок нужен всем без исключения, а спортсменам он нужен больше других, ведь именно из него организм строит так необходимые многим мышцы.

Существует некая норма белка, которая необходима спортсмену для достижения результатов. Если мы не получаем достаточное количествово белка из пищи, то ни о каком росте и восстановлении мышц не может быть и речи.

Чем выше ваша "сухая" мышечная масса, тем больше белка вам нужно yпотреблять ежедневно для роста и восстановления. Можно ли получить необходимое количествово белка из обычной пищи? Конечно! Но готовы ли вы проводить на кухне столько времени? Справится ли ваш ЖКТ с усвоением нужного вам количества белка? Есть ли у вас время на то, чтобы питаться столько, сколько нужно? Работа, учеба, разъезды и другие факторы могут затруднять положение дел. Не каждый спортсмен может себе позволить составить такой распорядок дня, чтобы он мог получать все необходимые белки только из полноценных приемов пищи. 

Хороший выход - купить протеин. Дополнительный прием белковых коктейлей в этом случае может очень сильно помочь. Многие используют протеин для набора массы или для похудения (во время низкоуглеводной диеты).

Протеиновые добавки (протеиновый порошок) очень легко и быстро приготовить, а если покупать уже готовые протеиновые напитки, то и подавно. Ведь гораздо проще размешать и выпить порцию протеина, чем приготовить себе кусок мяса.

Однако не надо забывать, что протеиновые концентраты это всего лишь добавка к обычному полноценному питанию. Полностью заменять ими приемы пищи ни в коем случае не стоит.

Существует много разных видов протеина: сывороточный протеин, яичный, мясной, куриный, казеин и так далее. Все они служат одной цели - обеспечить недостающее количество белка в вашем рационе.

Какой именно протеин выбрать и купить? Все зависит от времени его приема. Что-то лучше на ночь (казеин), что-то лучше выпить после тренировки (сывороточный протеин), многокомпонентные протеиновые смеси, например, хорошо употреблять в течение дня. 

 

В нашем магазине спортивного питания вы можете выбрать и купить протеин в Москве недорого от известных зарубежных и отечественных производителей. А наши низкие цены на спортивное питание вас приятно удивят!