Работаем с 09:00 до 20:00
без перерывов и выходных
    Работаем с 09:00 до 20:00
    без перерывов и выходных

    Креатин моногидрат

    Креатин моногидрат отзывы

    Всего 64 отзыва о товарах в «Креатин моногидрат»
    Средний рейтинг:
    48 оценок
    • Хорошо
      9 ноября, в 16:13
      Отличный креатин. Без послевкусий и с хорошей, не песочной структурой. Единственный минус, нет черпака
    • 5 ноября, в 21:27
      Отличный креатин. Хорошо измельчен, поэтому разводится очень легко и быстро. Супер качество за небольшие деньги.
    • Отлично
      Это мая третья банка креатина. Покупал до этого от производителя Optimum Nutrition, Maxler EU. Первые две смеси плохо растворялись в воде, можно сказать вообще не растворялся креатин, очень сильно напрягало, Maxler EU вообще половину банки высыпал в раковину.
      И тут я решил заказать от производителя Олимп, сейчас только его BCAa покупаю, порошок белого цаета, легко и быстро растворяется в воде. Рекомендую !

    Креатина моногидрат (creatine monohydrate)

    Креатин - вещество, содержащееся в красной мышечной ткани.

    Моногидрат креатина - наиболее эффективная и выгодная форма креатина с доказанной эффективностью, которая используется атлетами для улучшения спортивных результатов. Если вы никогда раньше не использовали креатин, то лучший вариантом будет купить моногидрат креатина.

    Выпускается креатин моногидрат в порошке, в капсулах и в таблетках. 

    Часто используется в составе предтренировочных комплексов и других добавках, способствующих увеличению мышечной массы и спортивных показателей.

    Прием креатина моногидрата приводит к повышению выносливости и силовых показателей, что позволяет увеличить интенсивность тренировки, и тем самым лучше стимулировать рост мышечной массы.

    Правильнее всего будет принимать креатин без загрузки по 5-10 г. в день, в зависимости от веса тела. В тренировочные дни лучше всего принять креатин после тренировки с простыми углеводами, гейнером или с "быстрым" протеином. 

    В дни отдыха - утром, запивая сладким напитком или "быстрым" источником белка.

    Если разовая порция вам покажется слишком большой, то можно поделить ее на два приема в течение дня.